加圧KARATE！体験レッスン者ブログ

志田さま

おはようございます。
ご丁寧にご連絡ありがとうございました。

体験レッスンを受けてから、むくみが取れ、友人から腕が細くなったと言われました。
手足の血管が前よりよく見えるようになった気がします。
食べたり、少し動いたりするだけで体が熱くなって汗もかきやすくなったようです。
体重は６００ｇ減って、体脂肪も確実に１％は減ったようです。１回だけなのに凄いですね。

明日のトレーニングにできれば参加しようと思っています。
お手数おかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

※ご本人様のご了承をいただいて掲載しています。

本日はありがとうございました。
初めて加圧トレーニングを体験しましたが、１時間の運動とは思えないくらい身体がスッキリした感じがしました。
ストレス解消に美容にダブルで効果がありそうです。
ミットを蹴ったり、パンチしたりするのが予想以上に楽しかったです。
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本日は体験させていただきましてありがとうございました。
加圧トレーニングを初めてやってみて、こんなにきつくしめるとは思ってなくてびっくりしました。かなり効いている感じでした。
ストレス発散できて良かったです。
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ここ数年間は食事でダイエットしようとしましたが、やせても少したつとすぐにリバウンドしたりで逆に＋１０キロくらいになってしまいました。
以前から加圧にはきょうみがあり、参加しました。
思ったよりも加圧はハードだったので継続すればやせられるのかなと思いました。
ていねいに説明やサポートしていただいたので、分かりやすくやりやすかったです。
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初めての体験でしたがとても楽しかったです。
思ったよりもキツくなかったです。
これなら続けてやってみようと思いました。
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初めての加圧トレーニングだったが、楽しくできた。
まずは続けてみようと思います。
今日はありがとうございました。
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今、別のスタジオに通っていますが短時間でこんなに効くとは思いませんでした。
通常レッスンを受けているトレーニングよりも有酸素運動が多かったぶん、たっぷり汗をかき終了時のスッキリ感が高かったです。
ありがとうございました。
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わずか2ヵ月間で、体重−3.8kg〜4kg、体脂肪率が−4%

私が加圧KARATEを始めたのは、とにかく昔に体型に戻りたいと思い入会しました。
お正月に実家に帰り、ぐうたら生活の末、若干ポッチャリしてしまった様な…。
薄着になる夏までにはと気合を入れ直し、私のダイエット生活が始まりました。
私の体力に合わせて加圧の圧やメニューを調整していただきながら、無理なく加圧メニューをあげていただきました。
気付いたのは４月初めです。体重が−3.8kg〜4kg、体脂肪率が−4%も落ちていたのです。
嘘、偽りなく週１回〜２回の加圧KARATEのみだけでです。
私は大食いで、お酒も毎日のんでいて、お肉や揚げ物には目がありません。
食事制限は一切せず今まで通りで自宅での運動も取り入れてません。（先生ごめんなさい）私自身が本当に驚いています。
今まで眠っていたパンツも「スルット」入る様になり、友人には「痩せたんじゃない？」と言われる様になり、毎日が嬉しくて仕方ありません。
最近は痩せた喜びから考え方にも変化が表れ、ウォーキングをするようになりました。
加圧トレーニング後は通常よりも脂肪燃焼できると聞きダイエットクラス終了後には毎回ウォーキングしています。
それともう一つ凄い事が起きています。
どうしても付き合いなどで沢山食べて飲んでしまっても次の日には体重が元通りに戻っているのです。
全く増えていないのです。
こんな驚きで嬉しい事ってありますか？本当にどうしちゃったんだろうと言った感じです。
考えられるのは加圧KARATEだけです。
自分にとても甘い私ですが、志田先生は見捨てる事なく、諦める事なく、いつも一生懸命で必死になって私が痩せるように指導して下さり、あらゆる知識を教えて頂き、心から感謝しています。
数ある加圧トレーニングの中からここに入会して本当に良かったと思っています。
これからもますます成果が出る様に頑張りますので宜しくお願い致します。

今日はとても楽しかったです。
日頃運動不足なので、久々に汗をかいてスッキリして気持ちよかった。
続けていければなと思います。
ありがとうございました。
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引き締まったカラダと、ぷるぷる美肌を手に入れたくて、
加圧トレーニングを始めました。
最初は、ベルトを巻いただけで何が変わるんだ！？と半信半疑だったのですが
今では、すっかり加圧の魅力にハマっています！

私に効果が出たのは、はじめてから１ヵ月のことです。
ナント驚くことに、体脂肪率が１週間に１％ずつ落ちていきました！
３％減ってからは少し落ち着きましたが、
その後はカラダに疲れが溜まりにくくなったし、
あんなに垂れていたお尻がキュッと上がったんです！
体脂肪って、普通のダイエットじゃなかなか落とせないのに
加圧だとこんなに効果があるんだなんて、驚きました。
体脂肪率が減っり、程よい筋肉もついてきて大満足です！
その他にも便秘が解消されたり、肩こりがなくなったり、
肌荒れがなくなったりと、色々といい結果がでています！
加圧をやった後には、肌がぷるぷるになって
化粧のノリがいつもよいグーンとＵＰするんです！

理想のカラダを手に入れるまで、あきらめずに続けていこうと思います。
体脂肪ももっと減らせるように、がんばります！
苦しいダイエットは続かないけれど、加圧は楽しく、簡単にできるので
かなりオススメです！

これからも、食生活＆加圧トレーニング＆有酸素運動で
キレイな体と肌を手に入れようと思います。